Składniki:
2 piersi z kurczaka
1 duży brokuł
1 opakowanie marchewki mini 450g ja używam Hortex
1 opakowanie makaronu ravioli
kilka łyżek majonezu
1 jogurt naturalny typu greckiego
5 ząbków czosnku
15 dkg sera żółtego
vegeta
pieprz
sól
Etap 1
Pierś z kurczaka kroimy na kwadraciki i oprószam vegetą i pozostawiam na 15 minut.
Brokuł kroimy na małe różyczki i gotujemy aż będą miękkie. Marchewki również gotujemy w osolonej wodzie do miękkości podobnie makaroniki.
Etap 2.
Pierś z kurczaka podsmażamy na patelni. Odstawiamy do wystygnięcia.
Do jogutru natulanego dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, sól, pieprz i kilka łyżek majonezu.
Sos mieszamy i jeżeli jest gęsty można dodać troszkę mleka lub wody. Chodzi o to by sos przykrył wszystkie składniki w zapiekance.
Etap 3.
Wszystkie składniki wkładamy do naczynia żaroodpornego i delikatnie
mieszamy. Polewamy sosem i posypujemy serem żółtym. Zapiekamy przez
około 30 min w temp. 180 st C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz